人感到恐惧时，往往会觉得脊背发凉。不知是否出于这一原因，讲述自古相传的鬼怪故事，已成为日本夏季的习俗之一。每到夏天，电视台等也会播放以灵异体验和鬼怪故事为主的特别节目。
“夏天听恐怖故事，给身心降温”。这一传统进一步发展升级，形成了独特的“试胆”风俗。虽然其他国家也有在夜间寻访灵异之地的娱乐项目，但日本的“试胆”风俗却有着截然不同的特色，人们会事先指定试胆的场所，并由专人故意装扮成鬼怪，吓唬参加活动的人。
通常，中小学举办夏令营时，以及高中、大学等社团进行夏季集训时，都会将“试胆”作为一项常规活动。试胆的场所大多选在森林等人迹罕至的地方，参加者2至4人一组，必须按照规定的路线行进。主办者会事先安排专人装扮成鬼怪，守候在必经之路的各个角落。参加者靠近时，他们就会突然发出巨响，或以异常诡异的模样现身，故意装神弄鬼吓唬他们。
日本的游乐园还根据这种试胆活动，发展出了全新的娱乐项目——“鬼屋”。园方会将伸手不见五指的小屋布置成墓地等场景，并设置许多吓唬人的小机关。
位于山梨县的富士急乐园就有一座名为“最恐怖颤栗迷宫”的鬼屋，步行线路全长约900米，需时50分钟，是世界上最大规模的鬼屋之一，久负盛名。这座鬼屋被设计成一家“几十年来荒废闲置的医院”，吓唬人的工作几乎全部由游乐园的人员负责，很少采用机械机关。据说，约有两成入场游客无法走完全程，被吓得中途退场。

※学龄前儿童谢绝入场。小学生入场时，须由中学以上的同伴陪同监护。

富士急乐园
地址：
山梨县富士吉田市新西原5-6-1

交通方式：
搭乘富士急行线，至“富士急乐园站”下车。

联系电话：
0555-23-2111

开园时间：
周一至周五：9：00〜17：00
休假日：9：00〜18：00
※部分营业日开园至21：00，详情请查看如下网页
http://www.fujiq.jp/calendar/monthly.html（日语）

网址：
http://www.fujiq.jp/cn/（简体中文）

在日本，圣地遍布全国。伊势神宫之神天照大神，是日本天皇所遵奉的神灵。因此，伊势神宫（正式称为神宫）可谓是日本第一圣地，还是著名灵地。在18〜19世纪的江户时代的日本，流行“参拜御伊势”——从全国各地前来参拜伊势神宫。对于当时的日本人，往远方旅行是一生一度的大事。旅行者在出发时与亲戚朋友交杯饮水作别，重新确认旅行的决心。“参拜御伊势”是洗去人生污垢的旅途。

自古以来，日本人信奉各自地区的神灵。随着国家的成立，这些土地神被重新编制，最后剩下的神灵非常神通广大。而其中最有神力的就是祭祀在伊势神宫内宫的太阳神——天照大神。掌管水稻、谷物的神灵丰受大神在外宫祭祀。伊势神宫位于名古屋以南，京都的东南方向，纪伊半岛东侧的伊势市。

参拜内宫时，首先穿过象征圣地入口的巨型鸟居，可以看到宇治桥和清澈的五十铃川。过宇治桥后就进入比邻五十铃川，巨木林立的森林。通往森林的道路每天都会打扫，没有半点垃圾。路两旁是自然生长的巨大杉树林立的原始森林。前来这里观光的人们会为原始和人力的巨大差距所惊讶。沿着森林中部参道右手边的缓坡，就会看到洗手处。参拜伊势神宫者，必须用五十铃川的水洗手。在日本，参拜神灵需要洁净身体和心灵。神灵厌恶污秽，因此日本的神社有或大或小的洗手处，用于洗手和漱口。在洗手处洗完手后，沿着参道继续走就可以看到左手边的石阶。祭祀天照大神的神宫正殿就位于石阶上方。

该正殿在7世纪到现代的1300年间，每二十年翻修一次，被称为神宫式年迁宫。下一次迁宫为2013年。正殿的建筑样式让人联想到传统的米仓。20年一次的迁宫严格继承了这个建筑样式。“原样翻修”可以说是日本特有的文化继承方式。在城市，旧的建筑被摒弃，基本都建起了全新的高楼大厦。时刻追求最新的事物，也许是日本文化的特点之一。

日本神话中的天照大神被认为是“天神”，掌管太阳的女神。其弟素盏鸣尊是“国神”，治理地上神灵。素盏鸣尊脾气暴躁，在姐姐天照大神所治理的高天原粗野暴行，天照大神愤然躲进了被称为“天岩户”的岩洞。此时世界一片黑暗。高天原的神灵们非常困扰，于是在岩洞前举办大型歌舞晚会。天照大神好奇，悄悄的向外探出头时，神灵将她带出了洞穴。而素盏鸣尊也因此从高天原被逐出，降落到了地上的出云。而素盏鸣尊的子孙就是大国主命。

请参考以下链接：

伊势神宫
http://www.isejingu.or.jp/shosai/chinese/index.htm （繁体中文）

三重县
http://tourismmiejapan.asia/（简体中文）

周边观光信息

伊势志摩观光协会机构
http://www.iseshima-kanko.jp/html/zh-cn/（简体中文）

鸟羽市观光协会
http://www.toba.or.jp/english/index.html（英语）

交通：
从东京出发：
乘坐新干线，经由名古屋，换乘近铁特急列车，于“宇治山田站”下车。大约3小时。
从大阪出发：
从大阪上本町乘坐近铁特急列车，于“宇治山田站”下车。大约一个半小时。
从京都出发：
乘坐近铁特急列车，于“宇治山田站”下车。大约2小时10分钟。

富士山是日本第一高峰，海拔3776m，是日本的象征，也是日本最美丽的山峰。目前处于休眠状态，但直到300年前一直还是活火山，当时山顶不断有烟雾缭绕。

在日本的街头，有被称为“钱汤（sentou）”的公共浴场。现在日本人的住宅大都带有浴室，但在4、50年前，人们通常去钱汤洗澡。钱汤不是温泉，但大家一起共用一个很大的浴池。钱汤是当地居民的聚集地，很自然就成为了“社区交流中心”。在钱汤浴池旁挂有一幅画，这幅画上画的，通常就是富士山。一边看着富士山一边泡澡，这是日本人消除疲劳的最好方式。所以请您一定亲自前往钱汤。当您来到日本后，只要问一下身边的日本人“钱汤在哪里”，他们就会告诉你。到了钱汤后，先生们请进入“男汤（男性浴池）”，女士们请进入“女汤（女性浴池）”。富士山在那里等待着您的到来。

如果光看画不尽兴，您也可以亲自前往富士山脚的温泉。您可以选择下榻日本独特的温泉旅馆，在室外的露天浴池观赏真正的富士山。在旅馆，您可以享用正宗的日本料理，还可以在铺有榻榻米的和室（日式房间），在榻榻米上铺上被子休息。住宿一晚上的价格大约为15000日元，包括早晚两顿饭。如果房间内带有温泉，这个房间通常会比较大，一晚上的价格大约为40000日元。如果不想住宿，只想体验温泉，您还可以选择山脚的“单日温泉”。虽然不提供住宿，但只需1000日元，即可充分享受露天温泉。在这里，还有餐饮，按摩服务和休息室，设备和服务都非常齐全。最值得一看的还是傍晚的富士山，色彩斑斓，壮丽优美，让您流连忘返。

富士山周围还有许多娱乐设施和游乐园，其中最有代表性的要数富士急乐园（富士急Highland）和富士野生动物公园。富士急乐园汇集了世界首屈一指的刺激娱乐设施，其中“ええじゃないか（eejanaika）” 还拥有总旋转数世界最多的吉尼斯纪录。在富士野生动物公园，您可以看到开放性饲养的非洲狮和大象等。此外，还有富士山活火山时代所留下的洞穴（内部结冰的称作“冰穴”），冬暖夏凉，非常神秘。特别值得一去的是富士山周围的富士五湖。其中，山中湖和河口湖畔有许多休闲娱乐设施和旅馆，非常适合游玩。每一个湖都有各自的特点，都可以欣赏到美丽的富士山。

当然，重头戏还是登富士山。通常，人们会选择夏天7、8月份登富士山，首先乘大巴到半山腰（五合目），在气温相对较低的夜晚登山。在八合目的山中小房小憩后，趁天色尚暗登到山顶，在山顶欣赏壮丽的日出。当然，登日本第一高峰富士山并不容易，需要齐全的装备。从八合目再向上爬时，空气会变得非常稀薄，登山者可以在山中小房购买便携式氧气瓶。山上的气温比山下低20度以上，所以需要充分的准备。从山顶眺望的风景非常雄伟壮丽。在日语中，把欣赏日出叫做“ご来光を拝む（拜见御来光）” ，由此可见日本人的自然观：富士山和太阳都是神灵。登上富士山顶的喜悦必将成为毕生难忘的回忆。因此，在日期间一定请您玩遍富士山。

请参考以下链接：

富士急乐园
地址：
山梨县富士吉田市新西原5-6-1
交通：
在JR御殿场站换乘富士急行大巴约35分钟，或从东名高速公路御殿场互通开车15分钟
网址：
http://www.fujiq.jp/cn/ （简体中文）

富士野生动物公园
地址：
静冈县裾野市须山字藤原2255-27
交通：
自新宿大约2小时：在JR中央线“大月站”换乘富士急行线，“富士急乐园（富士急Highland）”站下车
网址：
http://www.fujisafari.co.jp/ （日语）

单日温泉

红富士温泉
地址：
山梨县南都留郡山中湖村865-776
网址：
http://www.benifuji.co.jp/（日语）

石割温泉
地址：
山梨县南都留郡山中湖村平野1450
网址：
http://www.ishiwarinoyu.jp/（日语）

富士山熔岩温泉“泉水”
地址：
山梨县富士吉田市上吉田4261
网址：
http://www.fuji-sensui.jp/（日语）

用实况转播录像机即时观察富士山！
富士山定点观测摄像机：
绝景君
http://www.vill.yamanakako.yamanashi.jp/zekkei/（日语）
24 Hours Mt. Fuji LIVE
http://live-fuji.jp/fuji/livee.htm （英语）

Takahito Kimura / [Winter bird weathervane] / Photo: Echigo-Tsumari Art Triennale Executive Committee新潟县妻有地区是举世闻名的强降雪地区，在这里，展示着世界各地的艺术家运用田野、民房及废弃的学校创作的约200件艺术作品。此外，这里还会举办以田野等自然风光为背景的野外艺术表演。
其中，“大地艺术节”每三年举办一次，下一届预定于2012年（7 月29 日 – 9 月17 日）。在不举办大地艺术节的年份，您也能领略到夏季的“大地节”、冬季的“白雪艺术项目”等其他艺术活动。欢迎您在欣赏艺术的同时，感受当地居民无微不至的待客之道。

越后妻有 大地艺术节之乡

地址：
越后妻有大地艺术节综合信息中心
新潟县十日町市松代3743-1

交通方式：
从“东京站”出发，乘坐“上越新干线”，在“越后汤泽站”换乘“ほくほく（Hokuhoku）线”，于“十日町站”下车（车程约110分钟）。在当地游玩时，建议租车自驾或乘坐出租车。

国际咨询中心：
越后妻有大地艺术节综合信息中心

电子邮件：
info@tsumari-artfield.com

网址：
http://www.echigo-tsumari.jp/gb/about（简体中文）