能登中·南部Central and southern areas of Noto-hanto Peninsula

因激浪侵蚀而形成众多断崖和奇岩的外浦
面临七尾湾的风平浪静的内浦

石川县北部、靠近日本海的最大半岛是能登半岛。整个半岛被指定为能登半岛国定公园。在南北狭长的能登半岛，有被称作外浦的、受激浪侵食的海岸地区和面临七尾湾、被称为内浦的海岸地区，富有变化的海岸景观每年都吸引了 550多万的观光游客。

外浦的能登金刚是从福浦港到关野鼻的大约30公里的海岸线的总称。可领略拥有无数个被激浪拍击侵蚀而形成的断崖、奇岩的海岸的美丽风光，可以说这里是能登的最好的景观。另外，驾车行驶在“汀驱车兜风道路”上，透过车窗看海浪拍打海面也别有一番乐趣。通向此道路的千里滨有着形状美丽的砂丘，也是非常美丽的海滨，来访的游客络绎不绝。

内浦的海岸线曲折而美丽，浪也比较平伏，是海上观光和钓鱼的好去处。另外，沿岸有海水浴场和野营场所。七尾市西北部的和仓温泉是能登观光的基地，在此温泉的源头大量地喷涌着摄氏94度高温的食盐泉水。