东京郊外海拔599米的高尾山是著名的米其林旅游指南推荐的三星景点。在东京这样的大都市附近，也能充分接触美好的大自然。从山顶上可以眺望东京的风景和富士山。高尾山在外国游客之中也拥有极高的人气，是著名的“Power Spot（灵地）”。据说著名的披头士乐队成员保罗・麦卡特尼也曾登过此山。
 

从新宿乘坐私铁京王线特快列车大约需要1小时。在京王高尾山口站下车，沿着遍布餐馆和特产店的参拜道步行10分钟左右，即可到达缆车站——清泷。乘坐缆车只需6分钟即可到达海拔476米的高尾山站。或者，从清泷站附近的山麓站乘坐登山吊椅，12分钟即可到达山上站。我们推荐家庭游客乘坐登山吊椅。如果想徒步游览，可以选择适合远眺的稻荷山路线、适合初学者的1号线路、可以在溪流的潺潺水声中放松游玩的6号路线等各具特色的路线。
 

朝着山顶慢慢攀登，每一条路线都可在1个半小时内登至山顶。

过去，这座山曾是被称为“山伏”的修行者的修行之地。山上有一座佛教寺庙——药王院，登山途中穿越该寺时，将会看到长鼻子妖怪像。这就是“天狗”。天狗是深受日本人喜爱的一种假想中的妖怪，传说它住在深山的大树上，会教给人们知识，也会搞一些恶作剧。请您在深山中仔细倾听。有没有听到天狗的笑声呢？
 

沿着平缓的山路继续前行，很快就会到达山顶。天气好的时候，还可以看见西边的富士山。如果肚子饿了，就在山上的餐馆品尝一下搭配了对身体有益的山药做成的名菜——“山药荞麦面”吧。这就是能让人领略美好自然和日本传统之美的高尾山。
 

绵延于大阪与神户之间，海拔931米的六甲山是关西地区著名的远足胜地。一天之内，可以同时享受登山和温泉乐趣。从大阪梅田乘坐私铁阪急神户线约30分钟到达芦屋川站。在芦屋川站下车后，沿着芦屋川左岸，穿过关西屈指可数的高级住宅区后，朝“高座之泷（高座瀑布）”继续前进。从这里开始就是登山的路径。走在日光斑驳的林间山路上，放松身心，直至“雨峠（AMAGATOGE）”。回头眺望，可以看到神户城区前方那湛蓝美丽的濑户内海。在“雨峠”稍作休整，沿着较陡的山路攀登约1个小时后将可到达山顶。六甲山上，建有酒店、别墅区和高尔夫球场等，是关西地区一流的休闲度假胜地。从芦屋开始登山，需时约2小时。到达山顶后，我们推荐大家前往英国风格的度假村“六甲GARDEN TERRACE”，在这里可以一边欣赏神户的海港美景，一边悠闲地享用美食。
 

到了晚上，神户的夜景尽收眼底，妙不可言。“六甲山COUNTRY HOUSE”非常适合家庭游客，这里设有钓鱼、高尔夫推杆练习、碰碰车等游玩项目，大人小孩可以各选所需。下山时我们要去传说是日本最古老的温泉——有马温泉。下山时没有陡坡，只需约1个半小时即可到达。有马温泉的传统温泉是您不可错过的放松体验。一定可以消除登山的疲惫之感。即使不在酒店和旅馆住宿，也可以低廉的价格享用温泉。返回时可在有马巴士总站乘坐前往大阪、神户方向的巴士，十分方便。
 

对于希望全身心地感受日本传统的游客，我们推荐您前往耸立于京都和滋贺之间，海拔843米的比睿山。山上的延历寺是联合国教科文组织指定的世界文化遗产。延历寺建于9世纪，当时是为守护京都而修建的，历史上众多著名僧侣出身该寺，在日本佛教中拥有尊崇地位。作为修行之道，这里的登山道自古就吸引了众多人士。走过满布苔藓的石桥、静静伫立的鸟居，倾听雀鸟的啼鸣，置身于此，您可以体会日本的森林氛围。
 

按照主流路线，从琵琶湖畔的坂本开始攀登，再下山走到京都境内的八濑吧。从JR京都站乘坐JR湖西线，20分钟后即可到达比睿山坂本站。从车站朝着比睿山前行直至本坂入口，由此攀登登山道。从这里开始攀登约1个半小时，即可到达比睿山延历寺的中心“根本中堂”。根本中堂伫立于生长着巨大杉树的森林里。在拥有千年历史的幽暗正殿之中，似乎可以感受到留存至今的佛教气息。据说，直至今日，在比睿山还延续着千日不休，周游此山的“千日回峰行”这样一种严格的修行。下山时，我们从乘坐比睿山空中索道站，在途中换乘缆车后前往京都境内的八濑，沿途可以眺望京都的景色。